האם אתם מאלה שמתמידים בספורט במשך שנים, רצים משיעור לשיעור, קונים את המוצרים הכי "דיאטטים" "וטבעיים " ובכל זאת לא מצליחים להיפטר מה"צמיג" בבטן?
האם אתם רוצה לדעת כיצד משפיעים סוגי ספורט שונים על המטבוליזם ועל אופן הירידה במשקל, ובהתאם לזאת באיזה סוג ספורט לבחור?
דופק מטרה בזמן אימון- מה חשיבותו? מה אומרים המספרים? מהו "דופק שריפת שומנים"?
האם ידעתם שלמרות שלחלבונים השפעה מכרעת על הירידה במשקל ועל תחושת השובע, רוב האנשים לא צורכים את הכמות הנאותה ולכן משמינים...?
האם אתם יודעים להבחין בהבדל שבין ירידה במשקל לבין ירידה בשומן?
לא מבינים לגמרי למה השומן מצטבר באיזור הבטן, ורוצים סוף סוף גם לדעת וגם לראות תוצאות?
בדיוק עבורכם פיתחתי את הקורס הזה.
הוא מיועד לאנשים המעוניינים לרדת במשקלם – 2-8 קג' או יותר (בהסתייגות) הוא מתאים רק לאנשים העוסקים בספורט הוא מתאים לאלו שקראו כמעט הכל על תזונה וכושר, לא מרוצים מהתוצאות ורוצים לעשות סדר בדברים. הוא מתאים לאנשים שרוצים לעשות שינוי בבית גם עבורם וגם עבור בני ביתם. הקורס מיועד לגברים ולנשים כאחד
משך הקורס- 14 מפגשים הכוללים הרצאות בתחום הכושר, התזונה והחיבור ביניהם.
משך כל מפגש- שעה ורבע
מחיר- 900 ש"ח
יעל ניר – מנחת הקורס. התמחתה בארצות הברית בתזונה לאנשים העוסקים בפעילות גופנית, מנחה קבוצות תזונה ודיאטה במשך 13 שנה. משלבת פרקים עדכניים בתזונת ספורט ואימון גופני לכדי מידע פרקטי, הגיוני ואפשרי לביצוע והתמדה, עם מקסימום תוצאות לאורך זמן!
הוא מיועד לאנשים המעוניינים לרדת במשקלם – 2-8 קג' או יותר (בהסתייגות)
