לראשונה בישראל- ולאחר פניות רבות, אני משיקה קורס עיצוב ותזונה מרוכז בן 7 מפגשים בהנחייתי.
בקורס נלמד ונחקור קונספטים חדשים לשיעורי חיזוק, לגוון תכניו והפיכתו נגיש מגוון וקליל - הן למורה והן למתאמנים.
הזמן בשיעור יחלוף במהירות, וישאיר את כולכם עם טעם של עוד...
ובנוסף - כפי שביקשתם - פרקים בתזונה עם אורינטצייה לעוסקים בפעילות גופנית.
בכל מפגש נתחיל עם שיעור מעשי: נתרגל, ננתח, נבין מה, למה ואיך, נפנה את תשומת ליבנו למימד העיקרי והחשוב בכל תרגיל ותרגיל.
עיצוב דינמי, כוח, יציבה ו- CORE בעזרת אביזרים הנמצאים בכל סטודיו יהפכו את השיעור שלכם למעניין יותר, זורם יותר, ואופן בנייתו - קלה בהרבה!!
לאחר ההפסקה - מפגש בנושא תזונה לעוסקים בפעילות גופנית.
ידע פרקטי, הגיוני, קליט ומעשי - אותו תוכלו להעביר למתאמנים שלכם.
פרקטיקה ותיאוריה בכל מפגש:
יהיה גם וגם
חשיפה מעשית שניה התקיימה בשבת ה-17.12.11, בהשתלמות עיצוב דינמי שלי בסטודיו שלי במשמר השרון
4 שעות בהן ננוע, ותוך כדי, גם נחוש את העוצמות, האנרגיות ועושר המידע שיעשה לכם חשק להעמיק ידע ופרקטיקה.
הקורס השני יפתח בפברואר . 7מפגשים בימי שלישי - החל מ- 6.2.12.
בין השעות 11:00- 15:30. מחיר: 1700 ₪. 5% הנחה למשלמים במזומן. (ניתן לשלם באשראי)
מחמאות מבוגרת הקורס- גיטי ליזר מירושלים
יעל היקרה,
רציתי להודות לך על הקורס המדהים בנושא תזונה נכונה ובמיוחד על המפגש של מדידות אחוזי שומן. אני מאמנת כושר אישית וקבוצתית. מאז שלמדתי בקורס את חשיבות הידיעה של אחוזי השומן והמסה הרזה כדי לבנות תוכנית אמון מושלמת למתאמן, אני רואה תוצאות הרבה יותר טובות. דיברתי על זה עם נשים בסטודיו ונשים מבקשות להגיע אלי אישית למדידות. בזמן הקורס לא תיארתי שזה יביא לי הכנסה צדדית נוספת. אני גובה 200 ₪ למדידה ויעוץ ומוצפת בבקשות.
לראשונה בישראל- ולאחר פניות רבות, אני משיקה קורס עיצוב ותזונה מרוכז בן 7 מפגשים בהנחייתי..jpg?id=8700972){kind=small}
וגם 
