מערכת שעות לחודש יוני



מערכת חודש יוני לחץ כאן


שימו לב-

  • מפגש תזונה חינמי ביום ראשון 3.6. בשעה 9:40
  • המפגש חינם ומיועד למנויות ולאורחות ללא עלות- יש להירשם מראש אצל יעל בנייד- 0523-420494


יום א'
יום ב'
יום ג'
יום ד'
יום ה'
יום ו' 
שיעור בוקר ראשון
7:20-
 פילאטיס דלית

    3.6 כדורי עיסוי

8:00- בריאותית פיטבול- ענת

  7:30- 8:15

TABATA + TRX

עינת

12.6- יעל   


 7:20   

מתיחות

יעל

27.6- עינת


    7:20  

פילאטיס

דלית 

21.6 כדורי עיסוי             

7:20 

עיצוב דינאמי

יעל

29.6 ליעד





    


שיעור בוקר שני
8:30- 

עיצוב דינאמי/ מטבולי
יעל

24.6- דלית


8:30 
אינטרוול קור
יעל

25.6- ריבי


8:30

CORE פילאטיס

עינת

12.6- יעל        



8:30

סטפ אינטרוול מטאבולי- יעל

27.6- עינת



8:30  

עיצוב דינאמי

עינת

21.6- יעל                                                                                   

8:30-

1.6-אלסטיבנד

8.6-TRX 

15.6-פיטבול דינמי

22.6- דראמס אלייב

29.6- שיעור מדרגה רעות




שיעור בוקר מקביל

שימו לב- ב3.6 בשעה 9:40

אחת לחודש אקיים מפגש של שעה בנושא תזונה, השמנה, כושר, וכל שאלה אחרת אותה תרצו לשאול אותי

המפגש בחינם!!

ההרשמה מראש אצל יעל- מיועד לכולן גם לארוחות שאינן מנויות- תזמינו חברות בשמחה!





08:00 בריאותית 

ענת


8:30-

מדרגה

רעות

15.6 חגית





                                                                                                                                                                                     
שיעור ערב ראשון

19:15       

עיצוב דינמי/ מטאבולי

24.6- עינת




19:30

גארודה ריבי

18.6-יעל (קור)



18:00

עיצוב דינמי       

עינת  

 באולם הקטן 

19.6  יעל

19:15

עיצוב דינאמי\מטאבולי

יעל

27.6תומר



19:00                CORE פילאטיס

עינת 

28.6- יעל

9:45

קור פילאטיס- יעל

29.6 - עינת


             



שיעור ערב שני

20:30

   CORE פילאטיס

 

3.6 עיסוי גלילים

24.6- עינת




19:00

CORE פילאטיס

עינת 

19.6  יעל



20:20

גארודה - ריבי
















שבת
9:00-יעל

2.6- סגור- כנס פילאטיס בסטודיו

9.6—סטפ אינטרוול

16.6- מטאבולי

23.6- עינת דינמי

30.6- סגור