שלום לכולן

מערכת יוני להדפסה

מערכת יולי להדפסה


מחר שינוי מערכת עקב פציעת ברך שלי


7:20 ליעד עיצוב דינמי

8:30 מדרגה רעות כרגיל

8:30- תומר ואני EMOM אימון אינטרוולי ללא קומבינציות- נטו עבודה

9:45- ריבי


שבת- עינת בחופש

תומר מחליפה אותה - TRX+ EMOM

ללא קומבינציות מלאים לכולם


ראשון עפ מערכת יוני- דלית בבוקר שני שיעורים 

עינת בערב שני שיעורים


אני טסה לארצות הברית ללימודים

מאמינה שמספר ימים לאחר שובי כבר אדע מה איתנו


חיבוק גדול

יעל


לא לשכוח- 27.7- טו באב- מסיבת האהבה שלנו!!!- 9:00-- 13:00




תרומות ליעל א


המצב של בעלה ממשיך להחמיר וצריך להמשיך בתמיכה מכל כוון שרק אפשר

כספי, בישולים, קניות סופר וכו


אני שוב מעבירה את מספר חשבון הבנק לתרומות

כל סכום יקל עליהם את ההתמודדות

לפקודת: אבי מונסונגו בנאמנות אפלבאום

בנק 20

סניף 511

חשבון- 275369



ביום שני ה 18.6 יש ערב התרמה שהוא מופע של להקת הג'אז שלו- 

הנה הפרטים-


אלכס נגן ברוקוויל יותר מעשור וגם חבר שלי והוא חולה מאוד.


הוא אובחן לפני כמה חודשים עם גידול סרטני אלים במיוחד ומתקדם במוח. מאז הוא עזב את הבמה ומתרכז במנוחה והחלמה.
משפחתו נמצאת שם בשבילו אבל מתקשה לעמוד בתשלום על כל הטיפולים הנלווים והם זקוקים לעזרה. כדי לסייע להם החלטתנו לייחד הופעת התרמה, המעט שאנחנו יכולים לעשות.
מנהלי מועדון הגריי הנפלאים הסכימו לתרום את המועדון שלהם לצורך זה והלהקה ואני מתכננים להגיש לכם ערב שלם של השירים הטובים מהחוות שלנו.

18.6 יום שני 21:00 - מועדון הגריי, החרושת 2 יהוד
***פינק פלויד, קווין, U2 וקולדפליי***
https://grayclub.co.il/event/rockvillemix/

מי שמעוניין לתרום ולא יכול להגיע יכול להעביר תרומה לחשבון נאמנות
לפקודת: אבי מונסונגו בנא' אפלבאום
בנק: 20
סניף: 511
מספר ח-ן: 275369

בבקשה, קנו כרטיסים עוד היום והפיצו את הפוסט הזה עכשיו!


אשמח מאד אם כולנו נרים מחווה לאלכס דרך הכרותנו רבת השנים עם יעל אשתו

למען בריאותו והחלמתו המהירה!


בשורות טובות!!




למערכת חודש מאי לחץ כאן


מצרפת לכם לינק לכנס השנתי של דלית וסני לפילאטיס שיתקיים השנה ב 2.6 בסטודיו שלנו.

http://holisticfit.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8/mind-body-spirit-convention/


בשנה שעברה לא נותרו מקומות למעוניינות להירשם- ולכן אנו מציעות לכן להירשם לשיעורים כמה שיותר מהר. הכנס הוא כנס למדריכים אולם דלית וסני היקצו מספר מצומצם של מקומות גם לחובבות הסטודיו. כך שמי שמעוניינת להעשיר עצמה בעוד גופנפש- ממליצה שתעשה זאת עוד היום

בכל מקרה- לכל שאלה תוכלו להתקשר לדלית- 050-8526090