עידכוני מערכת ליום רביעי עד שבת


שלום לכולן

מערכת יוני להדפסה

מערכת יולי להדפסה

שלום לכולם


מחר בבוקר מתיחות איתי עם כדור קטן ורצועת מתיחה 7:20

8:30- אינטרוול מטאבולי


19:15- TRX

20:20  ריבי


חמישי בסטודיו הכל כרגיל בוקר וערב


בערב מתקיים מופע המחול השנתי של הסטודיו והפעם באולם המופעים ביקום


בואו לפרגן לבנות המקסימות


בשעה 18:30- מופע של הקטנות- עד כתה ז

שעה 20:30 מופע להקות ובוגרות- ברמה הכי גבוהה שיש!!!


כרטיסים ניתן לרכוש בסטודיו הערב משעה 16:00- 19:00

מחר בבוקר במשרד ובערב 18:00- 19:00

בחמישי בבוקר במשרד ובחמישי בערב באולם המופעים ביקום החל משעה 17:45- 20:30

מחיר כרטיס- 55 ש"ח- אפשר לשלם בכרטיס אשראי


ביום ששי הכל כרגיל


שבת- מטאבולי איתי 9:00


לגבי שנה הבאה


הסתובבתי השבוע בעוד שלושה מקומות- כפר מונאש מבנה הנוער ליד הבריכה, בכפר הרואה ובנורדיה. כל המקומות אינם מתאימים להפעלת השיעורים שלנו.


מה נכון לעכשיו כן יש לנו?


החל מחודש אוגוסט- עינת תתחיל ללמד בסטודיו לפילאטיס של עירית בכפר חיים

בימי שלישי וחמישי בערב-בימי שלישי 18:00 קור דינמי, 19:00 קור פילאטיס  , בימי חמישי 18:00 TRX קור 19:00- קור פילאטיס.

הסטודיו שלה מכיל עד 12 משתתפות ויש להירשם לכל שיעור מראש

 מחירים אין לי

אבל אם אתן נראשמות אני מציעה להירשם ולשלם לחודש הכרות (גם אם זה יקר יותר)ולבחון את המקום החדש עם כל מה שהוא מציע.


החל מחודש ספטמבר ריבי תיכנס ללמד אצל עירית 

בימי שני וחמישי בבוקר וימי ראשון ורביעי בערב- תכנים: פילאטיס וגארודה


דלית תלמד באיזור פרדס חנה כרכור ולא תלמד יותר באיזורינו


רעות תלמד במועדון בכפר הרואה - 


ענת בריאותית -


אני בודקת סופית כניסתי לסטודיו בכפר מונאש : הסטודיו של טל הדר

כוונתי ללמד בימי ראשון, שלישי רביעי וששי בבוקר- שני שיעורים בכל בוקר שיעור ב 7:20 ושיעור ב 8:30 או 8:40.

אין באפשרותינו לקיים שם נכון לעכשיו שיעורים מטאבולים- בגלל רעש וקרבה לשכנים.

אבל כן יש אפשרות לאינטרוול קור , קור פילאטיס עם אביזרים, מתיחות ואולי גם פיטבול.


אם הכל יסגר כמו שצפוי אני אתחיל ללמד בספטמבר


כדי לבדוק האם כדאי יהיה להמשיך פועלינו יחד בכפר מונאש, אציג את מערכת השעות הרלוונטית, הרישום יהיה ע"פ מנוי פעם / פעמיים /שלוש / ארבע פעמים בשבוע.

אתן תצטרכנה להירשם לשיעורים קבועים, ובמידה שתהיה אפשרות להתניידות בין השיעורים אז כמובן נעשה זאת בשמחה לאחר הרשמה. אבל אצטרך לדעת פחות או יותר כמה ירשמו לכל שיעור ולהחליט סופית.

לגבי מחירי מנוי- אעדכן לאחר שאסגור הכל מול טל הדר ( היא כרגע בחופשה) אני מאמינה שתהיה לי תשובה עד יום ששי.


זהו לבינתיים


חיבוק גדול

יעל


לא לשכוח- 27.7- טו באב- מסיבת האהבה שלנו!!!- 9:00-- 13:00




תרומות ליעל א


המצב של בעלה ממשיך להחמיר וצריך להמשיך בתמיכה מכל כוון שרק אפשר

כספי, בישולים, קניות סופר וכו


אני שוב מעבירה את מספר חשבון הבנק לתרומות

כל סכום יקל עליהם את ההתמודדות

לפקודת: אבי מונסונגו בנאמנות אפלבאום

בנק 20

סניף 511

חשבון- 275369



ביום שני ה 18.6 יש ערב התרמה שהוא מופע של להקת הג'אז שלו- 

הנה הפרטים-


אלכס נגן ברוקוויל יותר מעשור וגם חבר שלי והוא חולה מאוד.


הוא אובחן לפני כמה חודשים עם גידול סרטני אלים במיוחד ומתקדם במוח. מאז הוא עזב את הבמה ומתרכז במנוחה והחלמה.
משפחתו נמצאת שם בשבילו אבל מתקשה לעמוד בתשלום על כל הטיפולים הנלווים והם זקוקים לעזרה. כדי לסייע להם החלטתנו לייחד הופעת התרמה, המעט שאנחנו יכולים לעשות.
מנהלי מועדון הגריי הנפלאים הסכימו לתרום את המועדון שלהם לצורך זה והלהקה ואני מתכננים להגיש לכם ערב שלם של השירים הטובים מהחוות שלנו.

18.6 יום שני 21:00 - מועדון הגריי, החרושת 2 יהוד
***פינק פלויד, קווין, U2 וקולדפליי***
https://grayclub.co.il/event/rockvillemix/

מי שמעוניין לתרום ולא יכול להגיע יכול להעביר תרומה לחשבון נאמנות
לפקודת: אבי מונסונגו בנא' אפלבאום
בנק: 20
סניף: 511
מספר ח-ן: 275369

בבקשה, קנו כרטיסים עוד היום והפיצו את הפוסט הזה עכשיו!


אשמח מאד אם כולנו נרים מחווה לאלכס דרך הכרותנו רבת השנים עם יעל אשתו

למען בריאותו והחלמתו המהירה!


בשורות טובות!!




למערכת חודש מאי לחץ כאן


מצרפת לכם לינק לכנס השנתי של דלית וסני לפילאטיס שיתקיים השנה ב 2.6 בסטודיו שלנו.

http://holisticfit.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8/mind-body-spirit-convention/


בשנה שעברה לא נותרו מקומות למעוניינות להירשם- ולכן אנו מציעות לכן להירשם לשיעורים כמה שיותר מהר. הכנס הוא כנס למדריכים אולם דלית וסני היקצו מספר מצומצם של מקומות גם לחובבות הסטודיו. כך שמי שמעוניינת להעשיר עצמה בעוד גופנפש- ממליצה שתעשה זאת עוד היום

בכל מקרה- לכל שאלה תוכלו להתקשר לדלית- 050-8526090